人によって飲み始めに、お腹が痛んだり、ヘドロ便、水便、おならが出る人もありますが、一時的な反応です。 便秘薬、センナを長期に飲用している方、または手術での癒着のある方は、このお茶を飲用してすぐには便通がないかもしれませんが、続けているうちに良い便になってきます。
■作り方･飲み方 200cc〜250ccの熱湯に20分〜30分位浸して、よ〜く 搾 ってお飲みください。レモン･蜂蜜･ジンジャーなど 入れて、お好みの味にしてお飲みください。 ホットがおすすめですが、夏場はアイスで飲まれても 美味しく頂けます。 （注意）効き目には個人差がありますので 浸す時間を調整してお飲みください。
飲まれる時間帯は就寝前又は、朝・夕食後1時間位お いて飲用するのが望ましいです。 早い方で3時間ぐらい、通常6〜12時間ぐらいで便通が 現れます。ご自身の生活スタイルにあわせてお飲みく ださい。
※初めは、休みの日の前日の夜がよろしいかと思います。突然の便通があっても自宅なら安心です。
